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作者:养身保健

圆大白菜具的抗寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产能高、品质好等天性,在中华四处普遍培养,是炎黄西北、西南、华西等地面春、夏、孟秋的重要蔬菜之一。

木耳味涩,性温,具备众多药用功能。能利肠府强身,有解痉功用,并可预防治理缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,高视阔步,能够疏通肠胃,润滑肠道,同一时间对单心房者者也会有肯定救助。

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资料:水发木耳25克,圆大白菜150克,调味剂葱段、盐各适合的数量。

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木耳圆大白菜

做法:木耳洗干净,撕成小朵儿。圆大白菜洗净撕成小片,炒锅置火上翻腾亚麻籽油,待油温烧至七早熟,下入切碎的葱炒香,放入木耳和圆白菜,爆炒5分钟,用小雪调味就可以。

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