健身6个月人生会发生什么变化

作者:健身减肥

又回到了学校时的气质。

2010年已经大腹便便。

你还记得他6个月前的样子?

如今他依然保持着健身的习惯,

看完我默默的竖起了大拇指。

一鼓作气他坚持到了第4个月,

网络赌博十大平台 1

网络赌博十大平台 2

这是Billy第二个月的照片,

网络赌博十大平台 3

下面是他工作后的体型变化。

曾经他最怕照镜子,

现在他最爱照镜子。

网络赌博十大平台 4

规律健身,早睡早起,热爱每一天。

锻炼也不像最初那么累。

虽然很想放弃但还是坚持下来了,

很早以前Billy就经历过无数次减肥,

只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

健身第一天。

就连胸部都已经开始“下垂”。

但一转眼就已经坚持了3个月,

网络赌博十大平台 5

这是Billy的最新照片,

因为脂肪太多,

和许多不爱锻炼的人一样,

哪怕放弃,也要坚持完6个月。

收益不是即时的,

Billy就看到了自己的腹肌。

并且默默下定决心:

大肚腩减掉了一半。

胖子到型男,

他几乎不敢相信自己的眼睛,

除了锻炼,

网络赌博十大平台 6

网络赌博十大平台 7

只是健身6个月的距离。

刚开始徒手深蹲都做不了几个,

过程虽然痛苦,

这次他开始记录自己的健身历程,

网络赌博十大平台 8

网络赌博十大平台 9

今天的主人公叫Billy,

现在他的双下巴也消失了,

他开始规律自己的每一顿饭,

依然很胖。

网络赌博十大平台 10

而痛苦却是即时的。

腰上和背部也瘦了一大块。

现在他再也不是那个好吃懒惰的Billy,

体能也有了大幅提升,

网络赌博十大平台 11

变化的不仅仅是身材,

网络赌博十大平台 12

他的身体一年比一年胖。

直到6个月前他决定打破这一切。

2006年开始发胖。

现在已经开始负重深蹲。

再也不像以前胡吃海塞。

2007年继续胖10斤。

网络赌博十大平台 ,身体也跟着每况愈下,

但减肥的痛苦让他难熬,

网络赌博十大平台 13

网络赌博十大平台 14

2011年不但肚子圆滚滚,

仅仅6个月,

网络赌博十大平台 15

Billy几乎每天都大汗淋漓,

第3个月Billy有了细微变化,

没有一次坚持过一个月。

网络赌博十大平台 16

现在他的训练强度也越来越高,

他只希望这次能坚持6个月。

网络赌博十大平台 17

面部轮廓也比以前更清晰,

圆滚滚的肚子让他难受,

现在已经能完成标准的引体向上。

下面是他6个月的变化,

6个月,可以是一学期的课程,可以学习一个技能,可以看十几本书。但如果把6个月用来健身,人生会发生什么变化?

时间一天天过去,

几乎已经变了一个人。

刚开始引体向上一个都完成不了,

这是Billy第3个月时的照片。

和多数人的人生轨迹一样,

网络赌博十大平台 18

当离目标快结束时,

这是第五个月的他,

第一个月Billy每天跑步,

想放弃,请先练完6个月。

健身的痛苦在于:

网络赌博十大平台 19

网络赌博十大平台 20

本文由254俄罗斯娱乐下载发布,转载请注明来源

关键词: